Lesiones Deportivas

• Información sobre prevención de lesiones deportivas.
• Métodos de diagnóstico de lesiones deportivas.
• Opciones de tratamiento para lesiones deportivas.
• Estrategias de rehabilitación para recuperar de lesiones deportivas.

Dolor Miofascial y los Puntos de Gatillo

El síndrome de dolor miofascial es extremadamente frecuente, y muchas veces infra diagnosticado. De hecho, algunos autores han reportado que se pueden encontrar puntos gatillos latentes en el 50 % de la población sana adulta joven.
Los puntos gatillo latentes, que a menudo provocan disfunción motora, rigidez y restricción de la amplitud de movilidad sin dolor, son mucho más frecuentes que los puntos gatillo activos, los cuales además producen dolor.
Este síndrome es más frecuente entre los 30 y 50 años y entre la población sedentaria. La prevalencia es mayor en mujeres. Se estima que, en torno al 17% de los pacientes atendidos en el Servicio de Urgencias, repiten consulta antes de cumplirse el primer mes desde la consulta inicial.
Según Travéll y Símon, existe una gran parte de las incapacidades de los dolores crónicos de la cintura escapular que son consecuencia de dolores miofasciales asociados con puntos gatillo no diagnosticados correctamente.

Tratamiento del Dolor con Punción Seca

La punción seca es una técnica eficaz para aliviar el dolor y la tensión muscular.
Consiste en la inserción de agujas finas en puntos gatillo miofasciales, que son áreas de tejido muscular tenso y doloroso. Al estimular estos puntos, se reduce la rigidez, se mejora la circulación sanguínea y se promueve la liberación de endorfinas, lo que alivia el dolor de manera natural y restaura la función muscular. Es una opción segura y efectiva para tratar diversas condiciones dolorosas, especialmente en el contexto de la fisioterapia.